西上州の山
　
　西上州の山域として北は碓氷峠、南は三国峠、東は下仁田付近を基本とし、両神山系とその続きという印象から秩父槍ヶ岳までを加え、
　上信国境の佐久側の茂来山や天狗山付近までを含むものとした。両神山を入れると、その末端の東側尾根の山はどうしよう。秩父の山と被ってしまう。

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　　年　　月　　日　　  　　　　山　　　　名　　　　　　   　　　　コ　　　ー　　　　ス　　　概　　　要　　　　　　　　　　　　　
2024.5.15  南軽井沢・八風山  妙義荒船林道スーパー西口〜山頂往復 
2024.5.6  妙義山・石門巡り  中ノ岳P〜第一〜第二〜第三〜第四石門〜見晴台〜P 
2023.11.1  小沢岳  七久保橋先〜椚峠〜小沢岳往復 
2023.10.3  赤久縄山　点名・千駄萱　高岩山  御荷鉾スーパー林道〜各山へ 
2022.4.23  笠丸山  上の駐車場〜地蔵峠〜西峰〜東峰〜下の駐車場〜P 
2022.4.6  妙義山・大の字  妙義神社下〜妙義神社〜大の字往復 
2020.4.16  天狗岩〜シラケ山   登山口〜天狗岩〜シラケ山〜P
2019.5.11  日向山〜日影山  八倉峠から日向山往復、日影山往復 
2018.12.1  二子山・東岳  西秩父林道・倉尾口〜股峠〜東岳往復 
2018.5.4  阿登久良山  阿登久良山北面の林道から山頂往復 
2018.5.4  大通嶺  よしんだ峠〜1570m付近〜山頂〜沢〜P 
2018.4.13  千駄木山  西野牧・中野〜妙義荒船林道〜山頂周回 
2018.1.20  南軽井沢・押立山   荒船林道〜山頂往復 
2017.12.9  894m峰(千駄木山偵察)  碓氷軽井沢IC裏から894mへ 
2017.12.9  南軽井沢・押立山  荒船林道〜山頂往復 
2017.5.2  佐久・男山  立原高原から山頂往復 
2017.4.30  夜叉山〜南小太郎山  瓔珞橋〜夜叉山〜持倉越〜南小太郎山〜P 
2017.3.20  新和美峠・桜堂山   新和美峠から山頂往復 
2017.3.4  入山峠・1169.2m峰 (点名・二ツ岩) 入山峠から1160m分岐〜山頂往復 
2017.2.4  新和美峠・桜堂山  新和美峠から山頂往復 
2016.12.4  観音岩〜九十九谷  上底瀬〜馬の背〜観音岩〜鷹ノ巣山〜九十九谷〜P 
2016.12.3  下仁田・大崩山  自然史館から山頂往復 
2016.11.13  大屋山  蓼沼登山口から大屋山〜西峰往復 
2016.5.3  稲村山  赤坂橋から山頂往復 
2016.4.24  兜岩山  田口峠から山頂往復 
2016.4.23  大津〜三ツ岩岳  竜王の里宮〜大津〜三ツ岩岳 〜P 
2016.1.9  西野牧・大山  和美リゾートPから山頂往復 
2015.12.12  御陵山  大深山先冬期ゲート〜馬越峠〜御陵山〜鉄塔〜P 
2015.11.22  荒船・御岳   荒船不動〜稜線〜御岳往復 
2015.11.21  天狗岩〜烏帽子岳  塩ノ沢峠下〜天狗岩〜シラケ山〜烏帽子岳〜横道〜P 
2015.11.1  カイト山  矢弓沢林道口から山頂往復 
2015.10.4  マムシ岳  日向沢〜マムシ岳〜マムシのコル〜ゲンナイ登山口〜P 
2015.10.3  サスの峰  大福峠先から山頂往復 
2015.4.26  じいとばあ〜御堂山  本宿分岐〜ジジ岩〜御堂山〜P 
2015.3.21  稲含山  茂垣峠から山頂往復 
2015.2.1  荒船・御岳  荒船不動〜星尾峠〜御岳往復 
2014.5.25  赤岩尾根  小倉沢〜赤岩峠〜1583峰〜1589峰〜八丁峠〜P 
2014.4.25  倉明山〜芋掘ドッケン  滝ノ沢広場〜倉明山〜芋掘ドッケン〜白井差峠〜中双里 
2013.12.29  ひとぼし山  林道　六車・道場線から山頂往復 
2013.12.28  とや山  不動寺Pからとや山往復 
2013.6.30  三合落  金剛院手前〜両見山〜三合落〜四阿屋山〜見違 
2013.5.10  竹ノ茅山〜塚山  土坂T〜竹ノ茅山〜塚山往復 
2013.4.19  物語山  サンスポーツランドから物語山往復 
2013.4.18  南小太郎山〜白髪山  鈴波橋〜南小太郎山〜白髪山〜御僧尾根〜P 
2013.2.10 金剛萱  青倉・清水先〜金剛萱〜北側林道〜大畑〜P 
2012.12.24  大桁山  二岩林道先〜山頂往復 
2012.12.1  両詰山  皆本・沼里線の峠〜出原舟〜両詰山〜P 
2012.11.24  千ヶ平  三ツ瀬・グランドゴルフから958m〜山頂往復 
2012.11.22  日暮山  小平先〜林道終点〜山頂 
2012.11.3  毘沙門山（白石山）  長合沢〜毘沙門山〜836m〜東尾根〜P 
2012.6.23  瞽女ヶ岳  両神小森・中尾先から山頂往復 
2012.6.10  天理岳  日向大谷口〜楢尾沢峠〜天理岳〜諏訪神社〜P 
2012.5.20  狩倉岳〜狩倉槍ヶ岳  日窒鉱山跡〜狩倉岳〜狩倉槍ヶ岳〜両神山〜落合橋〜P 
2012.4.15  毛無岩  道場〜相沢越〜毛無岩〜尾根コース〜P 
2012.4.1  碧岩〜大岩  三段滝P〜碧岩〜大岩〜三段滝〜P 
2011.11.27  大ナゲシ〜赤岩山  日窒鉱山跡〜赤岩峠〜〜大ナケシ〜赤岩山〜赤岩峠〜P 
2011.11.3  大蛇倉山〜蟻ヶ峰  スゲノ沢P〜昇魂之碑〜大蛇倉山〜蟻ヶ峰〜P 
2011.10.26  父不見山  杉ノ峠入口〜長久保ノ頭〜父不見山〜杉ノ峠〜P 
2011.10.23  四方原山〜茂来山  乙女の森先〜四方原山〜茂来山〜霧久保沢口 
2011.4.10  高岩  インター先〜雄岳〜雌岳〜展望岩〜P 
2011.3.27  熊倉峰　物見岩  内山峠から熊倉峰　　林道三叉路から物見岩 
2011.3.5  中里・諏訪山  間物先・猪平第二ダムから山頂往復 
2011.1.30  秋葉山〜ゴシュウ山  馬居沢先〜秋葉山〜ゴシュウ山〜木々岩峠〜P 
2011.1.23  南軽井沢・愛宕山  新和美峠〜愛宕山〜和美峠〜P 
200.6.17  中里・諏訪山  志賀坂T西口〜谷コース〜諏訪山〜尾根コース〜P 
2010.3.13  下仁田・兄倉山（御嶽山）  ほたる山公園から山頂往復 
2010.2.12  矢ヶ崎山  碓氷峠から山頂往復 
2010.1.22  物見山  妙義荒船林道〜物見山〜物見岩〜P 
2009.12.6  栗原山〜サスの峰  大福峠先〜船子橋〜栗原山〜サスの峰〜P 
2009.11.13  黒滝山  不動寺P〜馬の背〜観音岩往復 
2009.11.5  サスの峰  大福峠先〜サスの峰〜標石666往復 
2009.6.2  妙義山・ホッキリ〜相馬岳  金鶏橋〜堀切〜相馬岳〜タルワキ沢〜中間道〜P 
2009.4.30  天望山〜栂峠  水の戸〜天望山〜栂峠〜十石峠〜P 
2008.11.3  ぶどう峠〜赤火岳  ぶどう峠〜1671m〜山頂往復 
2008.10.12  とや山  不動寺P〜黒滝山最高点〜とや山〜P 
208.4.29  大蛇倉山〜蟻ヶ峰  北の窪広場〜大蛇倉山〜蟻ヶ峰〜三川〜P 
2007.12.16  ひとぼし山  下底瀬先林道Pから山頂往復 
2007.11.18  四ツ又山〜鹿岳  小沢・野々上〜四ツ又山〜鹿岳 〜下高原 
2007.11.4  宗四郎山〜大山・北尾根  天丸橋〜天丸T北口〜宗四郎山〜大山〜北尾根〜P 
2007.11.3  石仏  大黒2号橋〜右股〜稜線〜石仏〜左股〜P 
2007.5.5  赤火岳  長者の森先〜林道終点〜赤火岳 
2007.4.1  高反山  上野・道の駅〜852m〜高反山〜浄水場〜P 
2007.3.24  蟻ヶ峰  三国峠〜三国山〜蟻ヶ峰往復 
2006.11.4  新三郎  栂峠入口〜栂峠〜新三郎往復 
2006.10.21  帳付山〜天丸山  天丸橋先〜社壇乗越〜帳付山〜馬道コル〜天丸山〜P 
2006.9.24  妙義山・中の岳〜ホッキリ  中ノ岳神社〜中ノ岳〜鷹戻し〜堀切〜中間道〜P 
2006.8.19  ぶどう峠〜新三郎  ぶどう峠〜武道岳〜新三郎〜P 
2006.6.17  赤久縄山   
2006.6.17  白髪岩  御荷鉾林道から白髪岩往復 
2006.6.3  高岩  恩賀〜コル〜雄岳往復 
2006.5.4  新三郎  栂峠入口〜栂峠〜新三郎往復 
2006.4.15  サスの峰  大福峠〜山沢川〜林道〜サスの峰〜南尾根〜P 
2006.4.1  山急山  鉄塔下の沢〜岩稜〜山急山〜山ノ神〜P 
2005.12.3  稲村山  赤坂橋先登山口〜八風平分岐〜山頂往復 
2005.4.17  焼岩〜大山  天丸橋〜太尾T〜焼岩〜大山〜P 
2005.4.9  秩父槍ヶ岳  相原橋〜南東尾根〜槍ヶ岳〜西回り〜P 
2005.2.12  碓氷峠  軽井沢〜碓氷峠・熊野神社〜横川 
2004.5.22  三ツ岩岳  里宮橋〜三ツ岩岳〜大権現〜P 
2004.4.24  赤岩岳と大ナゲシ  日窒鉱山跡〜赤岩峠〜赤岩山〜大ナケシ〜赤岩峠〜P  
2004.3.14  天狗岩  塩ノ沢峠下登山口から山頂往復 
2003.11.15  高岩  碓氷軽井沢IC先から雄岳往復 
2003.5.24  高岩  碓氷軽井沢IC先から展望台〜雄岳〜コル〜P 
2003.4.13  大ナゲシ  日窒鉱山跡〜赤岩峠〜山頂往復 
2002.7.27  御座山  栗生先登山口から山頂往復 
2002.6.29  鍬柄岳  千平先登山口から山頂往復 
2002.4.14  立岩  線ケ滝〜立岩〜威怒牟幾不動〜P 
2001.12.8  西御荷鉾山  林道登山口から山頂往復 
2001.11.24  佐久・天狗山  馬越峠から山頂往復 
2001.11.11  御場山  高立から山頂往復 
2000.6.17  南天山  鎌倉橋から山頂往復 
1999.5.13  二子山  坂本先〜股峠〜岩登りルート〜西岳〜P 
1998.12.19  荒船山  荒船不動〜京塚山〜艫岩〜御岳〜P 
1998.3.18  秩父・四阿屋山  大堤〜つつじ新道〜山頂〜山居〜P 
1997.10.13  上野・諏訪山  浜平〜湯ノ沢の頭〜三笠山〜諏訪山往復 
1997.4.28  笠丸山  登山口〜地蔵峠〜山頂周回 
1997.3.30  荒船山  内山峠から艫岩往復 
1996.11.23  大岩  熊倉〜三段滝〜碧岩基部〜山頂往復 
1995.11.18  御座山  栗生先登山口から山頂往復 
1994.5.8  毛無岩  道場〜相沢越〜毛無岩〜尾根コース〜P 
1994.4.16  桧沢岳  大森橋〜西峰〜桧沢岳〜神社〜沢〜P 
1994.4.10  御堂山  藤井関所跡〜じいとばあ〜御堂山〜林道〜P 
1993.10.30  裏妙義・丁須岩  横川登山口から丁須岩往復 
1993.4.18  八風山  林道登山口から山頂往復 
1993. 4.17 碧岩  熊倉登山口から山頂往復 
1993.4.10  鹿岳  下高原〜一ノ岳〜二ノ岳〜P 
1992.11.15  大桁山  二岩林道から山頂往復 
1992.10.31  鹿岳  下高原から一ノ岳往復 
1992.10.25  荒船山  内山峠〜艫岩〜経塚山往復 
1992.7.12  四方原山  白岩先〜二股〜四方原山〜林道〜P 
1992.4.4  黒滝山  上底瀬〜馬ノ背〜観音岩〜鷹ノ巣山〜九十九谷〜P 
1992.3.7  大屋山  星尾〜蓼沼〜山頂往復 
1991.12.23  立岩  線ケ滝〜立岩〜威怒牟幾不動〜P 
1991.12.7  荒船山  荒船不動から艫岩往復 
1991.12.1  烏帽子岳  登山口〜マル〜烏帽子岳〜P 
1991.11.16  大岩  熊倉〜三段滝〜碧岩基部〜山頂往復 
1991.11.2  四ツ又山  大久保〜マメガタ峠〜山頂〜大久保 
1991.5.18  茂来山  霧久保沢より山頂往復 
1991.4.20  兜岩山  田口峠から山頂往復 
1991.4.6  三ツ岩岳  里宮橋〜山頂往復 
1990.12.1  物語山  丹沢林道終点から山頂往復 
1990.11.17  大津  里宮橋〜中洲〜山頂往復 
1990.11.11  御座山  白岩から山頂往復 
1990.10.10  小沢岳  七久保から山頂往復 
1990.6.3  荒船山  荒船不動〜経塚山〜艫岩〜荒船不動 
1989.10.15  稲含山  茂垣先より山頂〜高倉 
1987.11.1  碧岩  熊倉手前〜三段ノ滝〜西稜敗退〜碧岩〜P 
1986.11.23  天丸山  奥名郷〜社壇乗越〜P2〜天丸山〜社壇乗越〜P 
1986.9.15  両神山  八丁橋〜両神山〜八丁峠〜P 
1986.1.25  妙義山  仲木沢 
1984.11.10  鹿岳  下高原〜二ノ岳〜木々岩峠〜P 
1983.9.18  谷急山  入山川・裏谷急沢〜谷急山 
1980.11.2〜3  両神山  金山沢右股　左股 
1978.6.3〜4  裏妙義  桶木沢左股 
1974.9.14〜15  二子山  坂本〜二子山　岩トレ 
1968.6.15  妙義山  松井田〜妙義神社〜白雲山〜相馬岳〜ブドウ園 
1967.10.16  両神山  日向大谷〜清滝小屋〜両神山〜八丁峠〜坂本